Мировой рекорд по подтягиванию на турнике от 1 минуты до 24 часов

Любой желающий может поставить рекорд по подтягиванию. Для этого не нужно ни принадлежать к какой-либо организации, ни оставлять заявку на участие в конкурсе. Требуется уметь подтягиваться и документально подтвердить установленный рекорд видеозаписью, сделанной по определенным правилам. Регистрацией рекордов занимается организация Guinness World Records.

Рассмотрим мировые рекорды по подтягиванию на турнике, которые были установлены к лету 2015 года.

Правила выполнения

для постановки рекорда необходимо при подтягивании соблюдать определенные правилаДля того чтобы мировой рекорд по подтягиваниям на турнике был признан состоявшимся, требуется соблюсти определенные правила выполнения.

1. Подбородок в верхней точке должен находиться над перекладиной.

2. Каждое новое подтягивание должно быть начато с позиции «внизу» и разогнутых рук.

3. При выполнении можно делать перерывы. Рекорд устанавливается количеством повторов, сделанных за определенный промежуток времени.

4. Видеозапись, подтверждающая постановку рекорда, должна быть представлена в двух вариантах:

  • Ракурс на уровне подбородка
  • Полный ракурс с часами в кадре
5. Запрещается помогать ногами. Подтягивания с использованием ног учитываются отдельно.

6. Перекладина должна быть прямой металлической. Диаметр перекладины – любой.

7. Перекладина не должна находиться ниже уровня вытянутых рук.

8. Ширина хвата может быть любой по выбору исполнителя.

Рекорды мира по подтягиванию на турнике

Рекорды Гинесса по подтягиванию на турнике фиксируются в следующих категориях:

  1. Мужчины прямой хват
  2. Женщины прямой хват
  3. Мужчины обратный хват
  4. Женщины обратный хват

Подтягивания делаются на время. Существуют следующие промежутки времени, в рамках которых устанавливаются мировые рекорды по подтягиванию на турнике:

  • Минуты: 1, 3, 30
  • Часы: 1, 6, 12, 24

Мужчины. Прямой хват

1 минута.

Россиянин Виталий Куликов установил 28 октября 2012 г. в московском фитнес-центре «Паладин» мировой рекорд, совершив 59 повторов за минуту. Это достижение зафиксировано на следующей записи.

Тогда же Куликов установил лучший результат по количеству подтягиваний с использованием помощи ног (существует и такая «номинация»): 66 раз. В качестве доказательства спортсмен представил видеозапись.

3 минуты.
Рекорд принадлежит вьетнамцу Нго Суан Чайену, который установил его в 1988 г. на локальных соревнованиях «Самый сильный солдат Вьетнама». Он подтянулся 100 раз.

30 минут и 1 час.

Оба лучших результаты были достигнуты британцем Стивеном Хайлендом, подтянувшимся 543 раза за 30 мин. (05.07.2010) и 1009 раз за 1 ч. (01.08.2010).

6, 12 и 24 часа.

Чех Ян Карес смог выполнить 3378 повторов за 6 часов и 4654 – за 12. Оба рекорда были поставлены 20 апреля 2014 г в Праге.

Ян Карес долго оставался рекордсменом и в суточном подтягивании, но в 2015 г. его опередил американец Джон Босек, который в течение 30-31 мая смог подтянутся 5801 раз. Он решил предпринять попытку установить рекорд в честь своего брата, который служит в отряде «морских котиков». Босек на данный момент является абсолютным рекордсменом по подтягиваниям на турнике.

Рис. 1. Джон Босек во время паузы между 24-часовыми подтягиваниями.

Джон Босек - рекордсмен по подтягиваниям в 2015 г.

Мужчины. Обратный хват

1 и 3 минуты.

Американец Джесон Петцольд подтянулся 67 и 105 раз. Оба рекорда были установлены 21 августа 2011 г. в Миллингтоне, штат Мичиган.

30 минут, 1, 6, 12 и 24 часа.

Стивен Хайленд, установивший лучшие результаты на часовом и получасовом периодах прямым хватом, является абсолютным рекордсменом и в обратном. Начиная с 2006 г., он по нескольку раз в год улучшал свои последние достижения.

Таблица 1. Результаты рекордсмена Стивена Хайленда (Великобритания) в подтягиваниях обратным хватом.

Время Количество повторов Дата
30 мин. 561 05.06.2015
1 ч. 1050 29.05.2015
6 ч. 2968 24.06.2007
12 ч. 3750 (в течение 8:03, после чего спортсмен остановился)
24 ч 3750 (в течение 8:03, после чего спортсмен остановился)

По всей вероятность до конца года от этого рекордсмена следует ожидать новых достижений, по крайней мере, в категориях «час» и «полчаса».

рекомендации при покупкеВыбираем кроссовки для бега. Рассмотрим анатомические особенности стопы, выбор бренда и способы продления срока службы.

Ваш ребенок не хочет делать зарядку?Мы покажем упражнения, которые ему понравятся.

Даже не думайте обливаться холодной водой. Сначала прочитайте о пользе и вреде этой процедуры.

Женщины

Элисия Уэбер - рекордсменка по подтягиваниям среди женщинЭлисия Уэбер.

Рекорды по прямым и обратным подтягиваниям за 1, 3, 30 минут и 1 час принадлежат американке Элисии Уэбер, проживающей во Флориде.

Таблица 2. Результаты рекордсмена Элисии Уэбер (США) в подтягиваниях прямым и обратным хватами.

Время, мин. Количество повторов Дата
Прямой хват
1 39 07.08.2011
3 74
30 419 30.01.2011
60 721 06.02.2010
Обратный хват
1 38 12.11.2011
3 76 10.08.2012
30 445
60 760

Элиска Каресова.

Вторым рекордсменом по подтягиваниям на турнике среди женщин стала чешка Элиска Каресова, показавшая лучшие достижения за 6 и 12 часов. Она использовала только обратный хват.

4 октября 2008 г. Каресова выполнила 1574 повтора в течение 6 часов и 1760 – в течение 7 часов и 14 минут. Второй результат был засчитан за 12-часовой рекорд. С тех пор никто не показал лучшего достижения.

Таким образом, абсолютный рекордсмен по подтягиванию на турнике – американец Джон Босек, который совершил 5801 повтор за 24 часа.

Вы можете понаблюдать за тем, как он устанавливал рекорд на следующем видео.

Понравилась статья?
Следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

:

2 Комментария

  • Сергей Карпухин:

    Есть же всё таки такие люди, которые могут достигать таких вот результатов. Завидую им белой завистью если честно. Я допустим в этом виде вообще слабак. Максимум смогу выжать не более 5 раз.

  • Алексей:

    Это просто безумие. Не представляю, как можно подтягиваться ТАКОЕ количество раз. Хотя, наверное, такое возможно, если вы 7 дней в неделю по нескольку часов в день именно этим и занимаетесь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.


×
Рекомендуем посмотреть